最近，耳鼻咽喉科門診因鼻出血就診的患者人數(shù)明顯增多。因?yàn)楹⒆釉谝粋€(gè)月內(nèi)鼻子兩次出血，市民高女士帶著孩子來醫(yī)院耳鼻咽喉科檢查，結(jié)果一切正常。為什么一到冬季鼻出血的患者就增多了呢？

耳鼻咽喉科副主任陳月華為大家答疑解惑：

冬季空氣干燥，室內(nèi)有了暖氣，更會(huì)加重空氣干燥。這會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥，加之氣候寒冷，人體呼吸道以及鼻腔黏膜不斷遭受干冷空氣刺激，十分脆弱，所以比較容易流鼻血。

在冬季該如何預(yù)防流鼻血呢？

1、室內(nèi)要保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸龋豢蛇^度使用暖氣和空調(diào)，室內(nèi)溫度應(yīng)控制在22℃~25℃左右，濕度宜保持在30%以上。

2、可以通過使用生理鹽水噴洗鼻腔的方法改善鼻腔清潔度，噴洗時(shí)右手拿瓶噴左鼻孔，左手拿瓶噴右鼻孔，將噴口剛好伸入鼻腔，稍微轉(zhuǎn)向外側(cè)壁噴霧，然后將鼻涕擤出。

3、注意鼻腔保濕，可以用熱毛巾或熱水杯的熱蒸汽對鼻腔進(jìn)行熱敷，這樣可緩解鼻腔及鼻竇充血，促進(jìn)鼻黏膜糜爛面的愈合。

4、除此之外，合理的飲食搭配也很重要，飲食要清淡，同時(shí)還應(yīng)多食用新鮮的蔬菜、水果，及時(shí)喝水以補(bǔ)充水分，避免食用過于辛辣刺激的食物等。

鼻出血了，該怎么辦？

1、不要太緊張，避免緊張導(dǎo)致血壓升高，加重鼻出血。

2、坐下或者半臥位，盡量不要把血液咽下，以免刺激胃部，導(dǎo)致惡心、嘔吐。

3、頭部保持正常豎立或稍向前傾，張口呼吸，用手指捏緊兩側(cè)鼻翼（壓迫鼻中隔前下部的出血區(qū)），至少捏緊10到15分鐘，大部分會(huì)有止血效果。

如果有效，而放開手指后又逐漸出血，也可以用干凈的棉片填塞鼻腔前部，或者沾些云南白藥粉塞入鼻腔前部。

但盡量不要自行將衛(wèi)生紙、手絹或其他異物塞入鼻腔止血。

4、同時(shí)可用冷水拍打或者涼毛巾敷在前額和后頸部，促使血管收縮減少出血。

5、如以上方式仍出血不止，或出現(xiàn)其他異常，需及時(shí)送醫(yī)院耳鼻喉科診治。

哪些“鼻出血”要及時(shí)到醫(yī)院診治？

1、出血兇猛、出血量大、出血不止者；

2、反復(fù)鼻出血；

3、鼻出血伴有嚴(yán)重高血壓等心腦血管疾?。?/p>

4、鼻出血伴有其他嚴(yán)重的全身性疾病。

溫馨提示：

1、中老年人鼻出血多來自于鼻后部，出血較兇猛，不易止血，常常需要及時(shí)到醫(yī)院處理；

2、兒童反復(fù)鼻出血伴膿鼻涕等，需要注意是否有鼻腔異物；

3、嚴(yán)重外傷后鼻出血，需要到醫(yī)院處理；

4、回吸血性鼻涕、鼻涕帶血或者反復(fù)少量出血，需要排查是否鼻咽部惡性腫瘤。