緊張的生活節(jié)奏加上飲食的多樣化，現(xiàn)代人往往容易忽視腸胃問題，也就是這種粗心大意，讓已經外強中干的腸胃，配上不良的習慣，剛好遭遇環(huán)境上的轉折，各種不舒服癥狀便開始展現(xiàn)，做遍了各種檢查都查不出原因，最后才發(fā)現(xiàn)自己得了腸躁癥。

腸躁就是腸胃過度敏感又反應過度，臺北市立聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)昆明院區(qū)中醫(yī)科醫(yī)師趙品諭表示，中醫(yī)角度認為這是肝郁脾虛。中醫(yī)講的肝，有能力可以疏理身體的氣、血、津液，現(xiàn)代醫(yī)學大概象是神經功能的調控，肝郁的人往往就是呈現(xiàn)一種身心緊繃的狀態(tài)，也容易遭受影響出現(xiàn)各種失調的癥狀，譬如失眠、月經不規(guī)則；而中醫(yī)所謂的脾，能運化水谷精微，現(xiàn)代醫(yī)學角度就是腸胃的消化及吸收營養(yǎng)功能，脾虛的人往往就是呈現(xiàn)與消化道有關的不正常的情況。

中醫(yī)認為腸胃是身體的第2個大腦，它會透過「腦腸軸線」與人的身心交互影響，對于肝郁脾虛，中醫(yī)有藥方「逍遙散」可以幫忙，方中柴胡疏肝解郁，當歸、白芍養(yǎng)血柔肝，加薄荷少許，可以加強疏肝解郁效果，白朮、茯苓益氣健脾，再用干姜和中益胃，最后加甘草調和諸藥；諸藥合用，使肝氣得疏，脾虛得以補強。

當然因每個人體質不同，中醫(yī)可以從很多角度來調理腸躁問題，幫助每位不懂相處的朋友來平定內憂，專心面對外患，不過希望最好還是每個人都能謹慎注意自己的飲食跟適度的在生活各層面做到調適，讓自己自然與腹中的伙伴達成和諧共處。