推薦幾道好吃不油膩的家常菜,做法簡單,好吃不貴
麻辣香鍋

食材:郫縣豆瓣50克,麻椒5克,細砂糖25克,干紅辣椒25個(剪成小段),姜1塊(切片),蒜1頭(切片),蔥半根(切段),大料2個,桂皮1塊,熟白芝麻10克,鹽2克,香菜1把 ,大蝦200克,魷魚花200克,西蘭花1/3顆,魔芋絲1盒,金針菇、香菇、杏鮑菇、白玉菇等菇類共400克,藕片150克
做法:
1、鍋里倒入大半鍋水,蓋上鍋蓋,大火燒開。把所有的食材全部用水煮過。大蝦、魷魚花等煮至八成熟。蔬菜類也都全部焯水(蔬菜焯水后可以避免炒的時候出水,導致做好的麻辣香鍋湯汁太多,要達到“干鍋”的效果)。
2、煮過的食材放在一邊備用。
3、將鍋清洗,重新大火加熱。倒入80克油燒熱,放入大料、桂皮、蔥姜蒜等調(diào)料煸炒出香味。
4、接著倒入郫縣豆瓣、干紅辣椒、熟白芝麻、麻椒等繼續(xù)煸炒,炒出紅油。
5、然后把所有煮過的食材都倒入鍋里,不斷翻炒。
6、加入鹽(根據(jù)個人口味用量),翻炒3分鐘左右,撒上的香菜,一道鮮香熱辣的麻辣香鍋就做好了!
農(nóng)家小炒肉

食材:五花肉,朝天椒,尖椒,油,鹽,蒜,料酒,生抽
做法:
1.將五花肉洗凈后切成薄片,尖椒和朝天椒洗凈后斜切成條狀,大蒜去皮切成片備用。
2.鍋中放入少許油,待油溫熱后,放入五花肉片煸炒,待五花肉的肥油被煸出,肉稍卷曲并變成金黃色后,放入料酒和生抽翻炒片刻。
3.最后倒入切好的蒜片和青紅辣椒,繼續(xù)翻炒2分鐘,放鹽調(diào)味后即可出鍋。
杏味醬油雞

材料:橄欖油1湯匙,雞胸肉6塊,去骨,切成2厘米長的段,雞湯280毫升,杏子果醬255克,低鹽醬油1湯匙,玉米粉1湯匙,水1湯匙
做法
1.用大煎鍋熱油,將雞肉煎成褐色。
2.加雞湯、果醬和醬油,燉15分鐘左右雞肉就熟了。
3.把雞肉倒出來,在鍋里放玉米粉和1湯匙水,煮稠(如果兩個人都喜歡濃稠的醬,就份量加倍), 徹底攪拌均勻。最后把雞肉再倒進來,翻動以便蘸滿醬汁即可。
尖椒炒豬肚

材料:豬肚、尖椒適量、蒜苗適量、花椒適量、胡椒粉適量、醬油適量、鹽適量。
做法
1.豬肚洗干凈后,焯水洗凈,鍋里加水待水開后下豬肚、胡椒粉,煮1個小時后,撈出豬肚放涼,將豬肚切成條備用。
2.將尖椒洗凈后切條,蒜苗洗凈后切段。
3.炒鍋中放油,待油熱后放入適量花椒,稍微翻炒幾下后再下豬肚,翻炒幾下。
4.下入尖椒、蒜苗,待尖椒、蒜苗炒至入味后,倒入適量醬油、食鹽翻炒均勻即可。
