【涼拌韭菜】1.韭菜洗凈，去老根切段，姜蒜洗凈拍碎；2.燒一鍋開水，放入韭菜段焯水5分鐘，待水再次沸騰撈起瀝干水分；3.放一大碗中。將姜蒜，糖，醋，醬油，辣椒油，花椒粉，雞精，調(diào)入拌勻，撒上香油、芝麻即可。

【煎土豆沙拉】將新鮮土豆洗凈，煮熟或者蒸熟；將土豆切成大小合適的塊，在平底鍋中放入少量油，將土豆煎成金黃色；將西紅柿洗凈去成小塊、蔬菜洗凈瀝干水分，將所有蔬菜放入一個大的盆中，放蛋黃醬以及適量熟芝麻、海苔碎，拌勻。

【去斑美容冬瓜湯】將1000cc注入鍋中煮開后，放入生姜及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈；另取鍋注入1000cc的水煮開后，放所有材料同煮1個半小時即可。

【芙蓉雞絲粥】雞胸肉洗凈放入湯鍋加幾?；ń贰⒁簧琢暇?，用涼水煮15～20分鐘，煮好撈出放涼，撕成絲，胡蘿卜切成碎末，姜切絲，大米加糯米一起淘干凈，比例5：1，洗好的米中加入雞絲、姜絲、胡蘿卜末、枸杞、甜玉米粒、白胡椒粉、食鹽混合均勻，放入電壓力鍋，上氣25分鐘就做好了。

【鮮蝦雞肉蛋卷】1.將去皮胡蘿卜塊，姜片，蝦仁，雞脯肉放入料理機(jī)打成泥，加入鹽，海鮮醬油，白胡椒粉，油調(diào)味2.雞蛋打散攤成蛋餅，在蛋餅上抹鮮蝦泥，卷起，入鍋蒸，水開蒸15分鐘左右，取出切塊食用。