身邊的朋友經(jīng)常說(shuō)，他們家的孩子特別愛(ài)挑食，一到吃飯的時(shí)間大人就頭疼。每到飯點(diǎn)要么說(shuō)不餓，要么吃幾口就不吃了。到底應(yīng)該怎么調(diào)理孩子的腸胃呢？讓他們不挑食，胃口好！

今天我給大家推薦的妙方是四神湯。食材在藥店就可以買(mǎi)到，而且很便宜?？梢杂秒u肉、鴨肉、排骨一起燉，喝上幾次孩子胃口就會(huì)變好。經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，效果看得見(jiàn)！

我今天用的是雞肉一起燉的。下面我們來(lái)一起看一下雞肉四神湯的做法。

準(zhǔn)備食材：雞肉，姜片，四神（茯苓，淮山，蓮子，芡實(shí)）

做法：

1、將四神用水浸泡20分鐘備用。

2、雞肉切成小塊，用水清洗幾遍去除血水。

3、準(zhǔn)備好燉盅，放入雞塊，四神，幾片姜和適量清水，燉煮2個(gè)小時(shí)。

4、燉好以后根據(jù)個(gè)人口感加入適量的鹽即可。

如果家里的小朋友胃口不好，消化不良，或者成年人口氣重，濕氣重也同樣可以服用哦！

感謝朋友們對(duì)我文章的喜愛(ài)！繼續(xù)關(guān)注我吧！我會(huì)為大家分享更好的美食文章！