美味又營(yíng)養(yǎng)的兔肉做法,非常滋補(bǔ)身體
自從前年因?yàn)橐淮魏涂蛻舻暮献?,我買兔肉做過美食后,就發(fā)現(xiàn)原來兔肉如此的嫩滑和香脆,特別是兔肉還是低脂肪高蛋白的營(yíng)養(yǎng)肉食,其蛋白質(zhì)含量高達(dá)70%,爆炒特別好吃。冬季里,超級(jí)適合做,用臘肉和筍干,筍干泡軟煮熟后做燉菜或者炒菜,營(yíng)養(yǎng)又味美。接下來大家過來看看這道菜的做法。

1、準(zhǔn)備好食材兔肉、青椒2根、筍干、干辣椒4-5個(gè)、姜絲適量、食用油、料酒、淀粉、生抽、鹽。倒入開水煮沸,將筍干倒入鍋中,蓋上鍋蓋。將筍干取出,切片或切絲,放入溫水中浸泡半天即可。將買回來的兔肉洗干凈后,就切成小塊點(diǎn),放入碗里加入一小勺鹽、適量料酒和食用油,帶個(gè)干凈一次性手套再抓勻。

2、將青椒洗干凈后,切適量蔥絲、姜絲,兩個(gè)青椒去籽切段。鍋內(nèi)放適量食用油,當(dāng)油燒熱后就可以下兔肉先大火過一遍油,這一步可以高溫下快速將兔肉的嫩滑口感鎖住。當(dāng)炒到出香味后,兔肉翻炒變色后撈出,利用剩余的油將姜絲和干辣椒放入爆香。

3、接著倒入筍段和兔肉,加入一大勺生抽炒勻。接著放入青椒段,來少許鹽,翻炒2分鐘左右,倒入一小把香蔥,半分鐘后即可出鍋。

做完后,這道菜可是超好吃的,而且還非常滋補(bǔ)身體。
